Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2013
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2013:
|
142 kcal
|
Fedt: 7,00g | Prot.: 6,80g | Kulhyd.: 12,90g.
Morgenmad: La Virginia Café Molido, Nido Leche en Polvo. Snacks/Andet: Nido Leche en Polvo, La Virginia Café Molido. mere..
|
|
1444 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|