Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 23,14g | Prot.: 110,71g | Kulhyd.: 77,38g.
Frokost: Banana Verde, Tirol Leite Desnatado, Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Ovo Cozido, Leite Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Probiótica 100% Whey Protein, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango, Vitao Chocolate Meio Amargo Zero. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ariadnner's Vægt Historie
|