Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 39,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
3104 kcal
|
Fedt: 128,54g | Prot.: 145,53g | Kulhyd.: 346,24g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Belegtes Brötchen. Aftensmad: Belegtes Brötchen. Snacks/Andet: Quarkbrötchen, Franzbrötchen. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|