Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
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134,5 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 64,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
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1281 kcal
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Fedt: 55,23g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 141,74g.
Morgenmad: Butter, Gurke (mit Schale), Dulano Bierwurst, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Dänischer Belcavo, Roggen Knäckebrot, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Körnerbrot. Frokost: Kaffee mit Milch. Aftensmad: Scheibletten, Couscoussalat, Ketchup, Mayonnaise, Trader Joe's Röstzwiebeln, Eisbergsalat, Grafschafter Hot Dog Brötchen , Lecker Burger Saftige Wildschwein-Burger. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
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