Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1267 kcal
|
Fedt: 41,84g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 147,69g.
Morgenmad: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, АО Тандер Яблоко. Frokost: Помидоры, Фуджи Яблоко, Гречка Отварная, Мясо с Овощами. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Danone Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Мука, Сельская Новь Яйца Куриные, Pretto Сыр Рикотта, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|