Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2021:
|
558 kcal
|
Fedt: 22,43g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 42,98g.
Morgenmad: Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Aftensmad: Qualitá Palmito Açaí . Snacks/Andet: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Cacau Show Lá Creme Branco. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kamisguimaraes's Vægt Historie
|