Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1255 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 143,34g.
Frokost: Udang Rebon, Terong Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Regal Biskuit Marie, Apel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|