Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1221 kcal
|
Fedt: 81,16g | Prot.: 88,14g | Kulhyd.: 35,79g.
Morgenmad: Сыр Сулугуни 45%, Творог из Топленого Молока 9%, Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Грудка Индейки, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Эритрит, Творог из Топленого Молока 9%, Желатин Пищевой, Сметана 25%, Желе, Малина, Сыр Сулугуни 45%, Творог из Топленого Молока 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо. Frokost: Эритрит, Творог из Топленого Молока 9%, Желатин Пищевой, Сметана 25%, Желе, Малина. Snacks/Andet: Омега Льняное Масло Нерафинированное. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Pedalling - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|