Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1409 kcal
|
Fedt: 56,99g | Prot.: 42,37g | Kulhyd.: 186,00g.
Morgenmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Караван Хлеб Кареловский, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сахар, Чай, Миндаль, Активия Йогурт. Aftensmad: Сахар, Чай, Пирожок с Луком и Яйцом, Карусель Пирожки с Яблоком. Snacks/Andet: Сочник, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|