Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1211 kcal
|
Fedt: 78,40g | Prot.: 57,43g | Kulhyd.: 72,20g.
Morgenmad: Унипром Окорок Изысканный, Кофе, Костромской Сырный Завод Сыр Суманинъ, Ар’Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Сливки 10% Молочные Продукты. Frokost: Куриный Фарш, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свиной Фарш, Barilla Макароны. Aftensmad: Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Фета, ITLV Маслины без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|