Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1400 kcal
|
Fedt: 48,51g | Prot.: 55,15g | Kulhyd.: 169,94g.
Morgenmad: Яблоко, Чай, Савушкин Йогурт Вишня-Черешня, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гроднохлебпром Багет "Лидея". Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Здравушка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Виталюр Хлеб Карельский , Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Andet: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Сириус Арахис в Кондитерской Глазури, ООО "Кондитерская 2" Сладости Мучные Каракуль "Малина". mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|