Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1060 kcal
|
Fedt: 37,07g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 150,09g.
Morgenmad: Abrikozen, Mandarijn, Alpro High Protein Vanilla, Granola. Frokost: Krentenbol, Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jam. Aftensmad: Frikandel, Oliehoorn Fritessaus, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Andet: Jonagold, Druiven. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|