Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
989 kcal
|
Fedt: 22,60g | Prot.: 29,27g | Kulhyd.: 176,06g.
Morgenmad: Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, DiabetaMil Sweetener, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bihunku Rasa Soto, Kubis, Wortel Dimasak. Aftensmad: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|