Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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2156 kcal
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Fedt: 63,50g | Prot.: 101,53g | Kulhyd.: 295,89g.
Morgenmad: Südzucker Rohr-Rohzucker, Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Frokost: Patros Feta Leicht, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aftensmad: Nawarra XXL Waffel Mix Eimer, Ehrmann Protein Pudding. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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