Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2013
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2013:
|
752 kcal
|
Fedt: 37,95g | Prot.: 34,36g | Kulhyd.: 72,56g.
Morgenmad: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. Frokost: In-N-Out Cheeseburger with Onion and Spread. Snacks/Andet: Harvest Snaps Snapea Crisps. mere..
|
|
2156 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|