Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1135 kcal
|
Fedt: 56,83g | Prot.: 64,34g | Kulhyd.: 88,00g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Alpenhain Obazda Original, Milbona Kefir. Frokost: Pierogi Ruskie, Mischkornbrot, Schweinebraten. Aftensmad: Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Aldi Multivitaminsaft. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Antoniuswk's Vægt Historie
|