Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
114,3 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1074 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 50,29g | Kulhyd.: 100,56g.
Frokost: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. Aftensmad: Maggi Würze, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Andet: Punica Multivitamin. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|