Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
2894 kcal
|
Fedt: 87,69g | Prot.: 104,03g | Kulhyd.: 172,74g.
Morgenmad: Худеем За Неделю Компот Похудин, Кофе Эспрессо. Frokost: Пшеничная каша с индейкой. Aftensmad: Дымов Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Пестравка Сыр Российский, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Мираторг Денвер Стейк, Matsu Матсу «Эль Пикардо». Snacks/Andet: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bavaria Пиво Безалкогольное, Мандарины, Эскимо, Solgar Омега 3-6-9. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|