Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1165 kcal
|
Fedt: 28,13g | Prot.: 159,94g | Kulhyd.: 63,31g.
Frokost: エコス たこぼっくり, トップバリュ しらたき, 炒高麗菜, エコス むき枝豆, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 旭物産 千切りキャベツ, 雞胸肉, 蝦, エコス 鳥ハツ塩焼き. Snacks/Andet: EMIAL タピオカカフェラテ. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|