Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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1760 kcal
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Fedt: 68,34g | Prot.: 57,77g | Kulhyd.: 183,85g.
Morgenmad: Espresso. Frokost: Kamps Mehrkornbrötchen, Becel Pro Activ, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Tulip Frühstücksfleisch, Gutfleisch Feinster Fleischsalat. Aftensmad: Roter Tafelwein, Romanesco, Senf, Leimer Paniermehl, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Rinderhackfleisch, Ei, Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, K-Classic Geschälte Tomaten. Snacks/Andet: funny-frisch Fischli, Backfactory Mohnschnecke, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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