Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1053 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 175,99g.
Morgenmad: Финик, Финик, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Eco Botanica Зефир. Aftensmad: Eco Botanica Зефир, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Полянка Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Andet: Eco Botanica Зефир, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|