Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2021:
|
1002 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 141,40g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Финик, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ярче Топленое Молоко, Киви, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника (Замороженная с Сахаром). Frokost: Финик, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Морковь. Aftensmad: Морковь по-Корейски, Сырный Суп с Курицей, Eco Botanica Зефир. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|