Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
2989 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 6 minutter, Hulahop - 1 time og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MissSpungen's Vægt Historie
|