Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1323 kcal
|
Fedt: 73,36g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 114,58g.
Morgenmad: Portakal, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytin, Süzme Peynir, Aytaç Dana Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Havuç, Karnabahar Kızartması, Kremalı Mantarlı Tavuk. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|