Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
48 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 58,07g | Prot.: 79,11g | Kulhyd.: 192,91g.
Morgenmad: Творог 9%, Ferrero Нутелла, Рисоблин, Сгущенка, Кофе (Растворимое). Frokost: Пикник Закуска с Грибами , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Манная Каша на Молоке, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Помидоры Черри, Руккола, Хек Отварной. Snacks/Andet: Сливочные или Сахарные Печенья, Пирожок с Капустой, Зеленый Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
girka-olya's Vægt Historie
|