Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
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91,3 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
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579 kcal
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Fedt: 20,42g | Prot.: 38,16g | Kulhyd.: 57,72g.
Frokost: Bofrost Mediterranes Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Snacks/Andet: Plätzchen, Himbeeren, Edeka Champignons. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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