Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
1214 kcal
|
Fedt: 38,47g | Prot.: 83,13g | Kulhyd.: 126,10g.
Morgenmad: Активия Питьевая Злаки, Энержи Драйн Эффект, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Frokost: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Пятый Сезон Овощная Смесь, Перекресток Стейк из Форели. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Сердце Куриное. Snacks/Andet: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|