|
Медленно, но верно. Продолжаю нагуливать 5 км в день. Ушла на полставки ради свободного времени, но, надеюсь, овчинка стоит выделки.
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Здравствуйте, Аня) А конечная цель-это реальная цифра, как думаете? Не хочу вносить смуту в ваши планы, но мне кажется, что 52-53 цифра тоже хорошая и более реальная)
Я была 46 кг при таком же росте. Но это было измождённое депрессией существо. Каждому своё конечно, но мне кажется, целесообразнее ставить реальные цели и планомерно к ним идти😊 Удачи!
29 jan 21 af medlem: lenakarpenkova
|
Честно Говоря, цифра взята от балды. Я буду рада любым результатам, да уже рада. Начиная с 59 кг мне уже комфортно в теле. Поэтому пусть организм сам решает, до скольки в таком спортивной 1600 калорийность режиме он может мне позволить сбросить. Спасибо за комментарий, обратная связь прям воодушевляет на продолжение.
10 mar 21 af medlem: myhappyhobby
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
myhappyhobby's Vægt Historie
|