Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1806 kcal
|
Fedt: 79,96g | Prot.: 155,45g | Kulhyd.: 128,97g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Жигулевский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Рафаэло, Кабачок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Авокадо, Серышевский Творог Обезжиренный. Frokost: Фермерское Подворье Молоко 6%, Агрокомплекс Варенье Абрикосовое, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая, Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Уха по-Царски. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|