Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1395 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 124,51g | Kulhyd.: 110,96g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Prunella Чернослив Сушеный Б/К, Кухмастер Томатный Сок , Bonduelle Кукуруза, Своя Творожная Запеканка , Овсянка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: 3 Корочки Сухарики Ржаные , Kultlab Казеиновый Протеин, Морковь, Идеал Масло Подсолнечное, Ряпушка, Bavaria Пиво Безалкогольное, Choridos Чипсы из Мяса Птицы, Дымов Мясные Чипсы Говядина. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|