Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1480 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 120,42g | Kulhyd.: 118,57g.
Morgenmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Трески Pate , President Сливочное Масло 82%, Магнит Хлеб Городской, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Frokost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Aftensmad: Родные Просторы Батон Нарезной, Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|