Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
2182 kcal
|
Fedt: 87,21g | Prot.: 125,01g | Kulhyd.: 156,19g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновые Блины, Слобода Масло Подсолнечное. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Kalamata Гранатовый Соус , Мистраль Киноа Микс, Лента Индейка в Соевом Соусе , Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Artfruit Авокадо ХАСС, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Aftensmad: Crispy Малиновый Сбитень, Crispy Pizza Пицца с Брискетом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|