Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
2180 kcal
|
Fedt: 101,68g | Prot.: 119,44g | Kulhyd.: 184,84g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Frokost: Таврия Сосиски Фестивальные, Смак Батон Молочный, Mirel Пирожное Муравейник, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Болгарский Перец. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|