Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1550 kcal
|
Fedt: 59,64g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 166,15g.
Morgenmad: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Frokost: Barilla Спагетти #5, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Эколь Гуляш Говяжий. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны в Сметане, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Кешью, Рот Фронт Гусиные Лапки, Магнит Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кешью, Магнит Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|