Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1642 kcal
|
Fedt: 46,69g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 238,80g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Банан, Bio Max Йогурт Питьевой 3,1%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, ВкусВилл Баранка Молочная, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Выборжец Шампиньоны , ВкусВилл Кефир 1%, Пиканта Кленовый Сироп, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Frokost: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Молоко 1%, Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом. Aftensmad: Global Village Грузди Маринованные, ВкусВилл Рис Красный, Uni Dan Хрен, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Магнит Грейпфрут Красный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|