Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
2819 kcal
|
Fedt: 79,95g | Prot.: 172,04g | Kulhyd.: 317,17g.
Morgenmad: Вино Сухое, Овсяная Каша на Воде, Банан, Фундук, Льняное Масло, Гречка, Стерлядь, Банан, Экспонента Йогурт, Мускусная Дыня , Ананас, Меллер Рыбий Жир, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Barilla Макароны, Яйцо Всмятку. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|