Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
484 kcal
|
Fedt: 14,15g | Prot.: 13,90g | Kulhyd.: 80,66g.
Morgenmad: Черника, Блины на Молоке, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Касес Хлеб Подовый Дарницкий на Закваске . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|