Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1979 kcal
|
Fedt: 79,48g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 233,32g.
Morgenmad: Pärsons Vegoskivor Original, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Vörtbröd, Bregott Havssalt. Frokost: Vegme Vegokorvstroganoff, Tomater, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Frebaco Havreris. Aftensmad: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Havssalt, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Nudlar. Snacks/Andet: Corona Corona Extra, Ekströms Kladdkaka, Semla, Clementin, Knäck. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|