Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1283 kcal
|
Fedt: 23,88g | Prot.: 31,46g | Kulhyd.: 35,08g.
Morgenmad: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Самбери Хлеб Московский, Вареное Яйцо. Frokost: Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Коньяк. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ириска на пп's Vægt Historie
|