Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 62,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
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1641 kcal
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Fedt: 60,00g | Prot.: 107,12g | Kulhyd.: 168,28g.
Morgenmad: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Spaghetti N.5, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kinder Bueno, Kinder Brioss. Aftensmad: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Excellence 99%, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Nicoletta83.11's Vægt Historie
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