Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
2148 kcal
|
Fedt: 37,40g | Prot.: 117,48g | Kulhyd.: 321,26g.
Morgenmad: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Frokost: Piselli Finissimi Delizie del Sole MIO, Patate Dolci MIO, Petto di Pollo MIO. Aftensmad: Passata di Pomodoro Mutti MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Sale MIO, Farina 260W Garofalo MIO, Sale MIO, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uova Smart MIO, Patate MIO, Zucca Gialla MIO, Mulino Bianco Pangrattato. Snacks/Andet: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|