Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
3800 kcal
|
Fedt: 158,60g | Prot.: 194,24g | Kulhyd.: 375,35g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Putenbrust Fleisch. Aftensmad: Zentis Frühstückskonfitüre, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Milram Aioli, American Style American Sandwich. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|