Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
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877 kcal
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Fedt: 25,42g | Prot.: 42,45g | Kulhyd.: 115,48g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft, Alpro Soya Natur Jogurt. Frokost: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke Ihr Lieben für Eure Unterstützung. Bin heute schwach geworden und konnte zum Kaffee einem dicken Kirschstreuselkuchen vom Bäcker nicht Wiedersehen. Mein Mann wollte mir mit meinem Lieblingskuchen eine Freude machen.🌹 Mal sehen was die Waage morgen dazu sagt...ist bestimmt wieder zickig 😅
30 jan 21 af medlem: Blümchenduft
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Blümchenduft's Vægt Historie
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