Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
877 kcal
|
Fedt: 63,41g | Prot.: 25,67g | Kulhyd.: 58,95g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Muz, Simbat Ceviz. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|