Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1300 kcal
|
Fedt: 81,60g | Prot.: 24,36g | Kulhyd.: 116,84g.
Aftensmad: Milfetti Kıymalı Kol Böreği. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|