Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
980 kcal
|
Fedt: 14,31g | Prot.: 38,73g | Kulhyd.: 65,29g.
Morgenmad: Smart Ones Smart Beginnings Breakfast Quesadilla. Frokost: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Aftensmad: Smartmade Chicken with Spinach Fettuccine, Red Table Wine , Merlot Wine . Snacks/Andet: Red Table Wine , Merlot Wine . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|