|
Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
672 kcal
|
Fedt: 30,19g | Prot.: 80,28g | Kulhyd.: 15,86g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Edeka Eiweißbrot. Frokost: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cheddar-Käse, Gouda oder Edamer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|