Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
787 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 46,02g | Kulhyd.: 54,04g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Кофе. Frokost: Рыба Вареная, Брокколи. Aftensmad: ВкусВилл Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алена Янис's Vægt Historie
|