Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1337 kcal
|
Fedt: 86,94g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 65,73g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Бородинский . Frokost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Aftensmad: Курага, Окей Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Миндаль Миндаль Сырой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|