Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2021:
|
1054 kcal
|
Fedt: 20,71g | Prot.: 74,59g | Kulhyd.: 131,68g.
Frokost: Light Beer . Aftensmad: Subway Frango, Fajita Chicken. Snacks/Andet: Blueberries . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|